Los talones secos o agrietados no solo son una fuente de incomodidad, sino también hacen que nuestros pies no tengan buen aspecto. No puedes usar sandalias sin respaldo y ni pensar en tacones. Pagar por una pedicura semanal podría ser una solución, pero es costoso y no garantiza que te desharás de tus talones agrietados para siempre. A continuación, te ofrecemos información valiosa relacionada con el remedio casero, con bicarbonato de sodio, más efectivo para eliminar esos talones agrietados para siempre.
Los talones agrietados son un problema que tanto hombres como mujeres y pueden enfrentar a lo largo de toda la vida. Y esto se debe a que, a menudo, somos descuidados con el cuidado de los pies, siguiendo métodos de limpieza inadecuados, lo que tiene como consecuencia pies secos, agrietados, malolientes y sensibles a infecciones bacterianas o fúngicas.
Pasos para sanar los talones agrietados
Antes de profundizar en los pasos para curar los talones agrietados, es importante hablar sobre el cuidado diario básico de los pies, independientemente de los talones agrietados. Lo primero y más importante que debes aprender es a exfoliar e hidratar tus talones durante la noche y después del baño. Puedes usar cualquier crema para pies como aceite de coco o cualquier otra opción humectante. Además, se recomienda usar calzado con soporte de arco.
Elimina la piel muerta
Los tipos de grietas en los pies varían de persona a persona. Algunas personas tienen capas de piel muerta que se pueden quitar fácilmente con una piedra pómez o un estropajo después de cada baño, pero algunas personas tienen capas de piel muy gruesas y se pueden desarrollar callos y durezas. Esto último, puede hacer que la curación de los talones secos y agrietados sea difícil y dolorosa.
La piel muerta se puede eliminar aplicando un exfoliante en los talones secos y agrietados tres veces por semana. Para hacer tu propia mezcla, usa dos cucharadas de azúcar morena, 1 cucharadita de limón, 1 cucharada de aceite (puede ser de oliva o coco) y 1 cucharada de miel. Quedará como una pasta espesa y pegajosa. Masajea este exfoliante en tus talones durante 5 minutos después de la ducha. Esto hará que la piel muerta de las grietas desaparecerá gradualmente.
Remojo de pies y exfoliación natural
Remojar los pies en agua tibia después de un largo día ajetreado. Mucha gente usa este remedio para tratar los talones agrietados, pero esto finalmente conducirá a la pérdida de humedad, especialmente si no humectas tus pies después. Para remojar y exfoliar los pies en casa, necesitarás agua tibia, bicarbonato de sodio, aloe vera y aceite de coco o algún otro aceite esencial.
Llena una tina mediana o pequeña con agua tibia y remoja tus pies en ella. El agua debe calentarse lo suficiente para suavizar la piel y la cantidad debe ser suficiente para cubrir tus pies. Puedes preparar el remojo casero agregando ½ cucharadita de bicarbonato de sodio, 1 cucharada de aceite de coco o 2-3 gotas de su aceite esencial favorito. Coloca tus pies en esta agua durante 15 minutos. Debes asegurarte de secar los pies con una toalla limpia y seca y una vez que los pies estén secos, debes frotar una piedra pómez en el pie y el tobillo para eliminar la piel muerta. El siguiente paso es limpiar los pies con una toalla y aplicar gel de Aloe Vera en los pies.
Elección de humectante y calcetines
Puedes elegir cualquier humectante para pies disponible en el mercado. Todo lo que necesitas es verificar los ingredientes antes de comprar. La crema para pies debe contener ácido láctico o ácido hialurónico como ingrediente base. Estos ingredientes tienen conocidas propiedades curativas e hidratantes, que han demostrado su eficacia en el tratamiento de los talones agrietados. Si prefieres una mascarilla casera, mezcla 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de glicerina y 2 cucharadas de agua de rosas. Aplique esta mascarilla en sus pies y déjela toda la noche, y tus talones agrietados se repararán en dos semanas.
Lo más importante para acabar con los pies maltratados es ser constante en el régimen de cuidado de los pies escogido. Hemos mencionado bastantes recetas, pero sabemos que no todos tienen tiempo para esto. Por lo tanto, también puede optar por cremas para pies químicas disponibles en el mercado. Solo asegúrate de que tengan los ingredientes correctos.